Eat&Fit2u - 2a Puntata 2023

con Fabrizio Borghetti & Alessandra Sagratella

LA FATICA

Alle 20:20 è il momento dei consigli sul vivere e mangiare sano degli eat coach Dott. Fabrizio Borghetti e Dott.ssa Alessandra Sagratella in Eat&Fit2u.

Ri-educatori alimentarI, che affrontando in maniera diversa il concetto di dieta, prendono in esame aspetti profondi e aiutano a riprendere in mano la tua vita. Molto più di dietisti.

Aspirano ad uno stile di vita individualistico considerando la persona come unica e spingono la persona a occuparsi di se stessa per migliorarsi.

Oggi come sempre parleremo di benessere ed in particolare di fare della:

“FATICA”

Come mai molto spesso l’inizio di un programma di attività fisica, di allenamento viene sistematicamente posticipato? Perchè un’attività che dovrebbe essere parte integrante della nostra vita viene percepita come una fatica?

Di questo e molto altro ancora parleranno Fabrizio e Alessandra in questa puntata.

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