Eat&Fit2u - 64a Puntata

con Fabrizio Borghetti & Alessandra Sagratella

Le strategie per affrontare un programma alimentare

Alle 20.20 è il momento dei consigli sul vivere e mangiare sano degli eat coach Dott. Fabrizio Borghetti e Dott.ssa Alessandra Sagratella in Eat&Fit2u.

Ri-educatori alimentarI, che affrontando in maniera diversa il concetto di dieta, prendono in esame aspetti profondi e aiutano a riprendere in mano la tua vita. Molto più di dietisti.

Aspirano ad uno stile di vita individualistico considerando la persona come unica e spingono la persona a occuparsi di se stessa per migliorarsi.

Oggi continueremo a parlare di quali sono gli elementi per poter perseguire un risultato ed in particolare:

“LE STRATEGIE PER AFFRONTARE UN PROGRAMMA ALIMENTARE”

Oggi proseguiamo il percorso di analisi di un corretto atteggiamento mentale ed in dettaglio, che strategie utilizzare per evitare le trappole degli “autosabotaggi”.

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