Eat&Fit2u - 88a Puntata

con Fabrizio Borghetti & Alessandra Sagratella

I MUSCOLI

Alle 18.50 è il momento dei consigli sul vivere e mangiare sano degli eat coach Dott. Fabrizio Borghetti e Dott.ssa Alessandra Sagratella in Eat&Fit2u.

Ri-educatori alimentarI, che affrontando in maniera diversa il concetto di dieta, prendono in esame aspetti profondi e aiutano a riprendere in mano la tua vita. Molto più di dietisti.

Aspirano ad uno stile di vita individualistico considerando la persona come unica e spingono la persona a occuparsi di se stessa per migliorarsi.

Oggi come anticipato nella puntatat precedente, ci occuperemo della componene opposta al temuto grasso corporeo, la massa magra ovvero:

“I MUSCOLI”

Come fare per avere una buona tonicità muscolare? Chi rischia di perdere più velocemente massa muscolare? Quali meccanismi permettono al nostro corpo di farla crescere?

Di questo e molto altro ancora parleranno Fabrizio e Alessandra in questa puntata.

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