Eat&Fit2u – 8a Puntata 2023

con Fabrizio Borghetti & Alessandra Sagratella: Programmazione

Alle 20:20 è il momento dei consigli sul vivere e mangiare sano degli eat coach Dott. Fabrizio Borghetti e Dott.ssa Alessandra Sagratella in Eat&Fit2u.

Ri-educatori alimentarI, che affrontando in maniera diversa il concetto di dieta, prendono in esame aspetti profondi e aiutano a riprendere in mano la tua vita. Molto più di dietisti.

Aspirano ad uno stile di vita individualistico considerando la persona come unica e spingono la persona a occuparsi di se stessa per migliorarsi.

Oggi parliamo di una situazione molto comune e diffusa:

“LA PROGRAMMAZIONE”

Ogni persona che voglia migliorare il proprio stato di forma normalmente pianifica una “programmazione” sia in ambito alimentare che di allenamento fisico… Ma perchè dobbiamo alterare questa programmazione correndo dietro a quanto trovato in rete?

Di questo e molto altro vi parlerà Fabrizio in questa puntata… Seguiteci !

Avete dei quesiti da porci? Scrivete tranquillamente a: info@alessandrasagratella.it oppure fb@fabrizioborghetti.it