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Alle 18.50 è il momento dei consigli sul vivere e mangiare sano degli eat coach Dott. Fabrizio Borghetti e Dott.ssa Alessandra Sagratella in Eat&Fit2u.
Ri-educatori alimentarI, che affrontando in maniera diversa il concetto di dieta, prendono in esame aspetti profondi e aiutano a riprendere in mano la tua vita. Molto più di dietisti.
Aspirano ad uno stile di vita individualistico considerando la persona come unica e spingono la persona a occuparsi di se stessa per migliorarsi.
Oggi trattiamo un argomento che abbiamo accennato alla fine della puntata precedente, parliamo di:
“METODI DI DIMAGRIMENTO”
Prendendo spunto dal libro “Fame” di Allen Zadoff, vedremo un approccio del tutto personale alla necessità di perdere peso… Zadoff usa un suo sistema, che per lui ha funzionato egregiamente, ma ognuno di noi può crearsi il suo sistema per ottenere il dimagrimento, basta evitare sensi di colpa…
Di questo e molto altro ancora parleranno Fabrizio e Alessandra in questa puntata.
