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La diciottesima puntata di “Salus2u” tratterà del tono dell’umore : cos’è e da cosa dipende,? ma e’ importante soprattutto adottare un atteggiamento il più possibile positivo e mantenere uno stile di vita sano che comprenda un’alimentazione equilibrata e un’attività fisica regolare, anche se svolta a casa.
Ma non solo; che fa la differenza spesso e’ anche l’atteggiamento di accettare ciò che ci turba e che poi scatena l’abbassamento del tono dell’umore. Questo infatti è uno degli step fondamentali per superare i momenti più difficili, così come condividere le proprie emozioni con le persone care al fine di uscire dall’isolamento che lo stesso umore basso è in grado di indurre.
Di questo e tanto altro ci parleranno Cristina Minzoni Erborista assieme a Bruno Checcoli imprenditore e co-titolari Erboristeria Clorofilla di Lugo, ma avremo anche i preziosi consigli dal mondo olistico grazie a Cristina Barattoni. Degna chiusura di puntata con la consueta Rubrica di libri dedicati al benessere ed al naturale con ‘la ’Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità’’di Daniel Lumera e Immaculata De Vivo che ci presentera’ come sempre il grande Bruno Checcoli.
Una sola raccomandazione infine, a seguirci!! e se lo vorrete a scriverci a CLOROFILLA Erboristeria Bio oppure a SABRINA SGALABERNA (su FB INSTAGRAM e Messanger e riceverete risposta come sempre e con piacere!) oltre che su Sport2u.tv ON DEMAND.
