This is custom heading element
Nella trentottesima puntata di Salus2u ci occuperemo di menopausa.
Alcune donne entrano in menopausa senza particolari fastidi, quasi senza accorgersi dei mutamenti a cui va incontro il proprio organismo, mentre altre manifestano sintomi che possono anche essere importanti.
Dunque questā oggi Cristina Minzoni, la nostra co-conduttrice ed erborista di fiducia che in collegamento da Clorofilla Erboristeria Bio di Lugo, ci parlerĆ dei primi sintomi correlati allāinsorgere della menopausa ( vampate, sudorazioni improvvise, tachicardia, insonnia, repentini cambiamenti d’umore, ansia, depressione, modificazioni della libido, difficoltĆ alla concentrazione) ma anche di osteoporosi e aumento del rischio cardio vascolare.
Può essere una evoluzione del corpo femminile l’occasione per prendersi più cura di se stesse, adottando stili di vita più sani? Si e come sempre la natura ci viene in aiuto con ad esempio le innumerevoli virtù della pianta che oggi sarĆ la nostra grande protagonista: la Salvia.
Essa infatti oltre ad avere vari utilizzi a livello culinario come ben ci sottolineerĆ anche Sauro Biffi il direttore del Giardino delle Erbe Officinali di Casola Valsenio ha anche la capacitĆ , oltre che essere antisettica e cicatrizzante, di regolare il ciclo mestruale; alleviare il fastidioso effetto delle caldane e agire come potente regolatore di sudore e tanto altro.
Validi aiuti provengono dalla natura, ma va preparato anche corpo e mente e qui entrerĆ in campo Cristina Barattoni, operatrice olistica e nostra preziosa ospite di questa puntata che ci regalerĆ piccoli grandi consigli.
Infine ultimo ma come sempre incisivo il nostro Bruno Checcoli, co-titolare di Clorofilla Erboristeria Bio di Lugo con Cristina Minzoni ed imprenditore del settore benessere che ci regalerĆ oltre a piccole grandi curiositĆ legate alla pianta della salvia anche una nuova accattivante lettura: āāLa Dieta della camminataāā di Laura Avalle e Sara Cordara, by Tecniche Nuove Edizioni, leader del settore letture dedicate al benessere.
Un libro che tratta di attenzione all’alimentazione che va di pari passo con l’attivitĆ fisica, che non deve essere una forzatura, ma un piacere grazie allā azione più spontanea che ci sia: il camminare.
Curiosi? Vi Aspettiamo!
La 38a puntata di Salus2u andrà in onda venerdì 21 Gennaio su Lepida h 19.30 ch 118 e Sky ch 5118 e sabato 22 Gennaio 2022 su Sport2u.tv h 17.00.
STAFF